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课程收益：

有的人说，禅是一种智慧；有的人说，禅是一种人生态度；有的人说，禅是一种哲学！
而我的理解，禅是一种文化，一种高深的智慧，一种心灵的深层体验和超越，它强调以人为本，抛弃外部约束，重在内心体悟。禅其实就是反映我们自然本性，而与喧闹现实不同的另外一种境界，悟禅可以解脱我们的心灵，让我们以超凡的自在从容面对得失。
禅是人文精神的升华，是人们向前、向上努力创建的最高成就，人们必须达到这个境界才能陶然于存在又超越于存在，既直面这个现实的社会，又去超越它，既自在又洒脱。
现在的社会到处烦乱，浮燥之风甚浓，虽然物质生活奢侈浮华，但是，却有相当一部分人感到生活空虚，精神焦虑，苦痛倍增。禅合乎真善美的所有条件，可以开拓我们的心灵，启发人们的智能，引导我们的智慧与能力进入一个更高的层次与境界。

课程内容：

大纲   
          单元内容                                          课程目标
一、生活如糖，百味库中有甜   
1.一屁打过江（禅学典故）                              每天我们都可以心平气和
2.观音也得求自己（禅学典故）                          坦然面对，苦难皆极乐
3.一颗明月之心（禅学典故）                            八风吹不动，简单最快乐
4.自己就是财富（禅学典故）                            生命才是宝贵
5.种树之道（禅学典故）                           好生活需要节奏

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二、放下，烦恼多少自找的   
1.千里家书（禅学典故）                                有些事情不见最好
2.既来之，则安之（禅学典故）                          清空自己的包袱
3.扫清心底污垢（禅学典故）                            本来无一物，何处惹尘埃
4.哭婆婆（禅学典故）                                  生活难得一颗平常心

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三、感恩当下，对别人好就是对自己好
1.我给他钱（禅学典故）                                以宽容度人，心存报恩之念
2.一分耕耘，一分收获（禅学典故）                      每一天都是为了明天
3.扫不尽明天的落叶（禅学典故）                        认真一点活在当下
4.兰花不为生气而种（禅学典故）                 身心理应开怀大笑

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四、气大伤身，何必自己和自己过不去   
1.垃圾就是送财（禅学典故）                            心底透明，自然无气可生
2.四句话值千金（禅学典故）                            小心冲动是魔鬼
3.跑到无气可生（禅学典故）                            不生气的秘诀
4.酒缸中的恶魔（禅学典故）                           猜疑是最大的心魔
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五、多种善果，做好事让自己更快乐   
1.女士机的故事（禅学典故）                            惜福之人必有福气
2.乞丐搬砖（禅学典故）                                万事皆因果，你想种何因
3.无贪就是平安（禅学典故）                            财多必散，勿忘心安
4.善意的谎言（禅学典故）                               万般带不走，唯有善随身   
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六、见微知著，洞察世事有玄机   
1.不吃肉的重臣（禅学典故）                            细节识人最可靠
2.一休师傅用袖吃饭（禅学典故）                        不可以貌取人
3.眼睛看到不一定对（禅学典故）                        用眼睛看到的不一定正确
4.用心才能发现真相（禅学典故）                        用心才能发现真相
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七、入器随形，做人做事要变通   
1.一句话多种答案（禅学典故）                          拘泥过度，路不通
2.还债的法子（禅学典故）                              拐弯抹角达到目的
3.从石头到水果筐（禅学典故）                          看的远一点
4.置之绝境方开悟（禅学典故）                          绝望中孕育希望
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八、贵在担当，做好自己就能成正果   
1.学佛之人要先信自己                                  承担最可贵
2.信或不信全在自己悟                                  主见最值钱
3.吸入之前先清空                                      学悟最永恒
4.我不入地狱谁入地狱                                  勇气最难得
5.没有最求及时地狱                                      永远向前走
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